Billy's BootCampまとめウィキ
http://w.atwiki.jp/bootcamp/
Billy's BootCampまとめウィキ
ja
2007-04-27T18:21:51+09:00
1177665711
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テンプレ案
https://w.atwiki.jp/bootcamp/pages/5.html
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*ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 7日目テンプレ案
次スレを立てる場合は以下からコピー後wikiのテンプレ案を編集して次の日数に変えましょう。
**ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 7日目
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」
前スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 6日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173931459/
過去スレ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 5日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173346395/
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 4日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172652749/
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 3日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171868084/
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 2日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168816406/
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153959667/
【関連スレ】
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/
■ビリー・ブランクス公式ウェブサイト
http://www.billyblanks.com/homepage.asp
・日本への商品発送不可
○まとめwiki(テンプレ等)
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/
まとめ>>2-3 FAQ>>4
次スレは>>950が立てる。立てられない場合は指名。
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○お
2007-04-27T18:21:51+09:00
1177665711
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小ネタ集
https://w.atwiki.jp/bootcamp/pages/4.html
*小ネタ
Q.ビリーとシェリーの関係は?
A.ビリーの嫁の連れ子=シェリー
Q.ビリーの左後ろのマッチョな女性は?
A.ジュリアン(シェリー母ではない)
Q.エクササイズ中の水分補給に適しているのは?
A.VAAM、アミノバリュー、Wアミノバリューが人気。他、ミネラルウォーターやスポーツドリンク
Q.CMに出てる人達って…
A.全員タレント。ねらーの間では宇高さんは太っている時の方が可愛い説多発。痩せている時は相手にしてもらえない可能性があるためと思われる。
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-[[トップページ]]
-[[FAQ]]
-[[投票]]
-[[掲示板>http://joy.atbbs.jp/bootcamp/index.php]]
-[[小ネタ集]]
-[[テンプレ案]]
2007-04-07T12:18:29+09:00
1175915909
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投票
https://w.atwiki.jp/bootcamp/pages/3.html
#vote(ビリー[693],シェリー[105],宇高[407],ジュリアン[21],角刈り[101],ブリジェット[52])
**更新履歴
#recent(20)
2017-08-13T18:02:26+09:00
1502614946
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FAQ
https://w.atwiki.jp/bootcamp/pages/2.html
Q.筋肉ムキムキになりますか?
A.基本的に身体を絞るためのエクササイズなのでブートキャンプだけでビリーやシェリーの様にはなれません
Q.ジャンプなど、騒音が気になります
A.ヨガマットを敷けば軽減されます。
Q.体重が増えたよ!
A.全く運動してなければ脂肪が落ちるより先に筋肉がつくのでそういう事もある。しかし筋肉が付けば燃焼しやすい身体になるので長期スパンで考えるべし。
体重増加で体脂肪減なら筋肉増加、体重増加で体脂肪増加なら食事を見直しましょう。
Q.腰痛持ちですが入隊できますか?
A.腹筋背筋が付けば軽減される種類のものなら効果は見込めるが通院する程のものなら医者と相談すべし。
Q.軍隊トレーニングが一般人に出来るの?
A.あくまで「軍隊トレーニングを元にあみだされた」だけ
Q.靴履いた方がいい?
A.騒音がプラスされるので人それぞれ。甲高でビリーバンドが足に食い込む場合などは靴を履くと楽。他、エクササイズ内容によっては靴を履いた方が踏ん張りが効きます。
Q.年齢40代以上でも出来る?
A.最初から完璧にこなそうとすると厳しいが徐々に慣らしていけば可能。ビリー・ブランクスは51歳で今日も元気にサーコォ!サーコォ!
Q.ブートキャンプのCM見たいよ!!
A.ヘビーローテーションしてるのは[[スカパーのショップ240>http://www.shop240.jp/]]
Q.併用すると良いサプリメントってある?
A.燃焼系のものはお好みで。脂肪燃焼にはミネラルとビタミンが必須なので不足していると思うならサプリで補うのもあり。用量を守り、過剰摂取にならないように。
Q.何歳くらいの入隊者が多いのかな?
A.10代には少々高い買い物なので身体的、金銭的にも20代~30代が中心。
Q.毎日やった方が良いの?
A.ショップジャパン7日間チャレンジ中を除いては好みで。2006年版ブートキャンプ(エリート)では以下のサイクルでの継続を推奨している。
※エリートは3枚組
||月|火|水|木|金|土|日|
|一週間目|Disk1|休み|Disk1|休み|Disk1|休み|Disk1|
|二週間目|休み|Disk2|Disk1|休み|Disk2|Disk1|休み|
|三週間目|Disk3
2007-07-16T21:59:03+09:00
1184590743
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*Billy's BootCampまとめwikiへようこそ
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[[○お試しyoutube動画(taebo)>http://www.youtube.com/watch?v=OTCc_17kNMk]]
※ブートキャンプとは別プログラム
[[○ショップジャパンCMその1>http://www.youtube.com/watch?v=2YxSgycrXG0]]
[[○ショップジャパンCMその2>http://www.youtube.com/watch?v=gfiUcwL2H24]]
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[[ビリー・ブランクス公式ウェブサイト>http://www.billyblanks.com/homepage.asp]]
・英語で日本語字幕なし
・日本未発売のエリート版や、2006年版がある
・ただし、日本には発送してくれない
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○購入
ショップジャパン@楽天(画像リンク)
DVD&html(<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/045f041b.d06e6995.045f041c.c424f6d4/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fshopjapan%2f651695%2f616400%2f751322%2f%23790183&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fshopjapan%2fi%2f790183%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fshopjapan%2fimg128%2fimg10302619417.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2fshopjapan%2fimg64%2fimg10302619417.jpeg" border="0"></a>)
2007-03-30T12:11:50+09:00
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